Parque do Ibirapuera terá aula gratuita de mindfulness e meditação
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A ação gratuita é promovida por professores da escola DeROSE Method Sumaré
Começa às 9h deste sábado (10) uma aula prática e gratuita, organizada por professores do DeROSE Method no Parque do Ibirapuera, mais precisamente, na Praça do Porquinho (acesso pelo portão 6, na Av. IV Centenário). O evento é aberto a todos e para participar basta levar uma canga, tapete para colocar na grama.
Quem comandará a aula é o professor Anderson Gouveia, diretor da escola DeROSE Method Sumaré e o tema da prática será mindfulness e meditação.
A aula inclui técnicas corporais, respiração e treinos de concentração, fundamentais para desenvolver o mindfulness e a habilidade da meditação.
Além da aula prática, o evento do Ibirapuera contará com uma apresentação dos demonstradores DeROSE Method.
Inscrições
A inscrição para a aula aberta no parque Ibirapuera é gratuita e não precisa de reserva antecipada, mas é aconselhável chegar na Praça do Porquinho com 15 minutos de antecedência para garantir um bom lugar.
Serviço
Data e horário: Sábado, 10 de agosto, às 9h.
Endereço: Praça do Porquinho, Parque Ibirapuera, São Paulo/SP.
Notícia: Da Redação. Foto: Divulgação.
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